FORMACIÓN EN HATHA VINYASA YOGA

PROGRAMA BASE INSTRUCTOR DE YOGA 200 HORAS.

La formación es presencial y se llevará a cabo en Castellón de la Plana (Comunidad Valenciana, Spain), con un grupo reducido y siguiendo todas las normas de seguridad necesarias.
También tienes la opción de hacerla online en directo, si no te es posible acudir a los talleres en Castellón, en este caso el retiro final de la formación deberá ser presencial (se realiza en el mes de Julio).
Si debido a las normas de seguridad del COVID19 no es posible en algún momento de la formación realizar los talleres presenciales, se realizarán online en directo, asegurando la calidad de la transmisión y el contenido del curso. Para que no pierdas el ritmo de tu formación, ni acabes tu curso más tarde.
*Se realizarán prácticas tutorizadas como parte de la formación (presencial o online)

PROGRAMA GENERAL DE LAS 200 HORAS:

140 HORAS PRESENCIALES Y ONLINE EN DIRECTO (FINES DE SEMANA + RETIRO)

45 HORAS DE PRÁCTICAS ENTRE SEMANA ( 5 CLASES 1.5 AL MES)

15 HORAS NO PRESENCIALES DE LECTURAS OBLIGATORIA Y TRABAJOS ESCRITOS

Reparto de horas de formación por materias:

  • FILOSOFÍA E HISTORIA

Principios fundamentales éticos, filosóficos y místicos del yoga

Historia y orígenes del Yoga.Filosofía Sankya.

Cultura y Filosofía Védica (Vedas, Upanishads, Puranas y Poemas Épicos).

Las 4 sendas clásicas del Yoga.

Estudio de los textos más importantes en el Yoga: Yoga Sutras de Patanjali y Bhagavad Guita.

Ética del yogui: Yamas y NiyamasEvolución del Yoga hasta la actualidad

  • ASANAS: PRÁCTICA HATHA VINYASA YOGA

Construcción de la práctica personal (Sadhana), de las secuencias de asanas de las series clásicas de Hatha y Vinyasa ( Hatha Yoga Rishikesh y Ashtanga Yoga), de las series Hatha Vinyasa (Solares y Lunares), estudio de Surya Namaskar y Chandra namaskar, práctica y estudio Surya Namaskar A y B y la práctica y estudio de Vinyasa y Karanas.

Estudio en profundidad de las principales asanas (nombres en sánscrito, alineación, anatomía, beneficios, contraindicaciones)

Práctica y estudio de Pranayama (técnicas de respiración) y bandhas (sellos energéticos).

Práctica de meditación, técnicas de concentración y relajación.

  • METODOLOGÍA Y PEDAGOGÍA “ EL ARTE DE ENSEÑAR”

Aprendiendo a enseñar desde la práctica propia, como transmitir desde la autenticidad, cómo estructurar tu sesión de Yoga según intención y objetivos, cómo adaptar tus clases a diferentes ritmos, niveles y necesidades de los alumnos. También cómo guiar tus clases de forma clara y segura, a crear instrucciones verbales para guiar tu clase, indicaciones verbales para la ejecución de asanas.

Los 7 principios universales de alineación en las asanas (de lo físico a lo sutil), técnicas para ayudar a los alumnos a profundizar en las posturas de manera sencilla y efectiva.

Ajustes manuales (clases presenciales) y ajustes verbales (clases presenciales y online) de las principales asanas, cómo diseñar clases progresivas de manera exitosa a través del Vinyasa Krama en la tradición de Krishnamacharya y la generación de la energía de la clase a través de los principios de comunicación (voz, ritmo, expresión corporal), creación del ambiente propicio en la sala de Yoga y del vínculo con los alumnos, ética y responsabilidad del profesor.

  • FISIOLOGÍA y ANATOMÍA

Anatomía aplicada a las posturas del yoga, biomecánica aplicada al yoga, sistema respiratorio y sistema locomotor

  • ANATOMÍA SUTIL

Los 5 cuerpo (Koshas)NadhisVayusChakras

ADEMÁS EL CURSO INCLUYE

Introducción al Ayurveda, al AcroYoga, a las dinámicas de grupo y yoga en pareja y al Bhakti YogaIntroducción al canto de Mantras.

Esta formación se imparte en 5 fines de semana, sábados y domingos una vez al mes, más un Retiro final de 4 días.En estos encuentros de fin de semana se trabajan los temas correspondientes del programa y se planifican las tareas a realizar en el mes hasta el siguiente encuentro.

Fechas del curso:

  • FEBRERO  20 Y 21
  • MARZO  20 y 21
  • ABRIL 17 y 18
  • MAYO  15 y 16
  • JUNIO 12 y 13
  • JULIO (RETIRO)  15,16,17 Y 18 

*El alojamiento y dietas del retiro se abonarán a parte del precio de la formación, se buscará una opción económica en la provincia de Castellón o Valencia.

Horarios del curso:

Sábados 9:00 -19:00

Domingos 9:00 – 19:00

*se realizará un pequeño descanso a mitad de mañana y por la tarde, y un descanso para comer.

Qué incluye el curso

BENEFICIOS DE FORMARTE CON NOSOTROS
Una formación de Yoga es el primer paso en un nuevo camino de aprendizaje y transformación para ti y para tu forma de vivir, por eso desde la escuela queremos acompañarte antes, durante y después de este curso. Apoyándote con ofertas de formación complementaria, actualizaciones y asesoramiento continuo.

QUE INCLUYE EL CURSO

  • Encuentros grupales formativos de fin de semana (sábado y domingo), donde profundizar en tu práctica personal y adquirir los conocimientos necesarios en tu camino de profesor.
  • Retiro final de 4 días y tres noches (*Alojamiento y pensión no incluida) *si por cualquier causa extraordinaria no se pudiera llevar a cabo el retiro, se convalidan con un seminario más.
  • Vídeo Clases de Hatha Vinyasa Yoga y Meditación. (durante el curso)
  • Clases online vía Zoom (durante el curso)
  • Asesoramiento y guía para llevar las enseñanzas del Yoga a tu día a día, y obtener una vida más plena y saludable.
  • Manual impreso del curso: Secuencias de práctica, asanas, teoría, Anatomía, Historia y Filosofía.
  • Cuaderno impreso de ejercicios teórico-prácticos. 
  • Cuaderno de mantras
  • Documentación complementaria; textos, artículos, videos ,etc.
  • Apoyo y asistencia en cualquier momento vía email durante el curso.
  • Foro privado de los alumnos y profesores para compartir, comentar, sugerir durante la formación.
  • Prácticas como profesor y asistente.
  • Asesoramiento post formación para ayudarte en tu nuevo camino como profesor de Yoga.
  • Actualizaciones de los temas tratados en la formación de las próximas ediciones .
  • Noticias acerca de festivales, cursos, conferencias, ofertas de empleo, etc. en nuestra newsletter para profesores.

Quién imparte el curso

David Barreto. Profesor Principal. (www.davidbarretoyoga.com )

Laura Beltrán. Profesora y Asistente. (www.laurabeltranyoga.com)

A lo largo del curso nos acompañarán otros profesores asistentes

Precios

Dispones de dos formas de pagar tu curso:

  • PAGO MENSUAL DURANTE EL CURSO:* Matrícula: 400€6 pagos mensuales de 255€   Total 1.930€+ alojamiento del Retiro (200€ aproximadamente para 4 días y 3 noches en pensión completa)
  • PAGO ÚNICO: Pago completo del curso antes de su inicio 1.750€ + alojamiento del Retiro (200€ aproximadamente para 4 días y 3 noches en pensión completa)

Requisitos

Se requiere una práctica personal de Yoga de al menos 1 año.

¿Cómo apuntarse?

Confírmanos tu participación escribiendo un correo a yogacastellon@gmail.com o un whatsapp al 625.440.780 o 659.797.701 y te enviaremos el método de pago para abonar la matrícula, una vez pagada tu matrícula tu plaza quedará reservada. Si optas por el pago único se abonará antes de empezar el curso. En el caso de las mensualidades se abonarán cada mes antes del fin de semana de la formación

Políticas de cancelación

Una vez pagada la matrícula de inscripción el depósito no es reembolsable, a menos que se cancele el evento.

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